-
3) Поощряйте достижения. Когда вы сидите на диете и считаете калории, важно каждую одну — две недели поощрять свою настойчивость и силу воли — это укрепляет решимость выдержать до конца и соблюдать диету с первоначальным рвением.
Наборы “Худеем за неделю” – 500 ккал в день. Самые калорийные продукты.
www.dietplan.ru/hudet/dieticheskoe-menyu-na-nedelyu/
-
Посему, более «удобным» и «безопасным» вариантом диеты будет низкокалорийная диета на неделю, при которой калорийность рациона ограничивается до 1300-1500 калорий. При этом следует учитывать поступаемые с пищей питательные вещества.
zdoroveenet.ru/nizkokalorijnaya-dieta-na-nedelyu.html
-
Мы представляем диету на неделю с оптимальной калорийностью: 1500 ккал в день. В конце статьи вы найдете ссылки на меню каждого дня недели. Этих калорий вполне достаточно: и чтобы контролировать вес, и чтобы не чувствовать себя голодным, и чтобы получать удовольствие от еды.
www.gastronom.ru/article.aspx?id=1003445
-
Рецепт калорийной диеты для похудения. Тип диеты - малоуглеводная. Убыль веса - 4 кг. Срок применения - 7 дней. Это еще одна диета для быстрого похудения за неделю.
Меню калорийной диеты на неделю
fotodiet.ru/kaloriinay-dieta.htm
-
Средства для похудения, диеты, похудеть быстро » Питание при болезнях » Питание при сахарном диабете » Mеню на неделю Диета № 9, калорийность (900— 1000).
o-diete.com/2008/07/16/menju_na_nedelju_dieta__9_kalorijjnost_900_1000..html
-
Но, несмотря на то, что яйцо быстро дает ощущение сытости, это не калорийный продукт, в одном яйце 80-100 ккал.
По отзывам, яичная диета на 4 недели cовсем не голодная и очень эффективная. Сбросить за это время можно 10-20кг в зависимости от того, насколько много у вас лишнего веса.
www.AzbukaDiet.ru/2008/03/31/yaichnaya-dieta.html
-
Диета на 1200 калорий. Один из лучших способов сбросить лишний вес – это уменьшение калорийности ежедневного рациона.
Может быть адаптирована к специальным диетам по медицинским показаниям. Быстрая потеря веса в течение нескольких недель может повысить мотивацию для дальнейшего похудения.
diet-lady.ru/dieta-na-1200-kalorij/
-
Меню диеты по калориям. Примерное меню для стабильной потери веса. 1 вариант.
dofitness.ru/menu_dietu_po_kaloriyam.php
-
Калорийная диета рассчитана только на одну неделю – повторять ее можно не ранее, чем через 4 месяца! При строгом соблюдении эта диета гарантировано поможет вам избавиться от 4-х лишних килограммов.
www.BlackPantera.ru/content/alldiet/2130/
-
Дневник Ctdthzyrf: Гречневые коклеты. Меню на неделю с подсчетом калорий - 1200.
www.diets.ru/post/196311/
