как похудеть на 13 кг за месяц?...

Если вы на 13 кг за месяц похудеете, то потом за две недели, они вернутся с лихвой. Оно вам надо? Лучше медленно, но уверенно.

За месяц похудеть на 13 килограмм без вреда для здоровья НЕВОЗМОЖНО. Даже если у вас есть эти 13кг лишнего жира.

otvety.google.ru/otvety/thread?tid=3d0f20e0ccbaccad

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42941&page=1

Сегодня весы показали мне прекрасный результат 69,6 кг. Таким образом ,я похудела за месяц на 10 кг.! Я молодец:)) Кому интересно,как я похудела: весь месяц не ела после 16ч. ,полностью исключила из питание все сладости,ела только финики,инжир-очень редко.

www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42941&page=1

Татьяна Арно пообещала похудеть на 10 кг за месяц...

7days.ru/article/topnews/tatyana-arno-poobeshchala-pokhudet-na-10-kg-za-mesyats

http://elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/ekspress-diety/kak-pohudet-na-20-kg-za-mesjac

Как похудеть на 20 кг за месяц - диеты. Диеты, рассчитанные на быстрый результат, являются самыми жесткими, они резко ограничивают питание и соблюдать их в течение длительного периода очень тяжело, да и вредно. Сидя на них, обязательно пейте витамины или витаминные комплексы.

elhow.ru/zdorove/diety-i-kak-pohudet/ekspress-diety/kak-pohudet-na-20-kg-za-mesjac

Как похудеть на 10 кг?

Быстро и легко похудеть на 10 килограммов – мечта многих людей, страдающих пышными формами. Возможно ли это? При желании и соблюдении определенных правил – да.

День десятый. 100 гр. вареного риса. Как сбросить 10 кг за месяц?

vse-sekrety.ru/320-kak-pohudet-na-10-kg.html

Как похудеть на 7 кг. Реальный...

В этой статье я расскажу как похудеть на 7 кг. Причем делать это буду на личном примере.

Я раньше легко худела 7-8 килограмм за месяц а потом за две недели набирала его обратно. А вообще самый эффективный способ похудения это после диеты держать себя в норме есть меньше чем до диеты, ограничивать себя.

zolotoi-roman.com/realiti/realiti-shou-kak-pohudet-na-7-kg/

http://forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?t=1648&f=2

я сиделааа на ней месяц, похудела на 7-8 кг диета крутая на самом деле, кушать не хочетсяяя, и желудок не потрится, садитесь, только я конечно еще сухое вино пила по выходным так может из за этого как бы не много и скинулаа, а так к ней привыкаешь легкоо ваще крутая. и кстати после нее не набираешь кг.

forum.dlja-pohudenija.ru/viewtopic.php?t=1648&f=2

Как похудеть на 10 кг: Как сбросить 10 кг за неделю

День седьмой. На протяжении дня - полпачки (100 гр.) творога, 2 стакана молока, перед сном - 1 стакан зеленого чая без сахара. Такое голодание достаточно эффективно, но далеко не каждый человек его вынесет.

Второй ужин – стакан нежирного кефира. Как похудеть на 10 кг за месяц без диет?

kak-poxudet-na-10-kg.blogspot.ru/p/10_9.html

Кто похудел на 5 кг за 2 недели?!sos | форум Woman.ru

За меся скинуть 10 можно только при первоначальном весе в 100кг. Иначе никак, даже если вы сядите на лечебное голодание, организм не успеет столько сжечь за месяц.

Я сама на 7 кг похудела и пол семьи потом моему примеру последовало :) И результат офигенный, и выдержать несложно

www.woman.ru/health/diets/thread/4211396/

Как похудеть - YouTube

www.youtube.com/watch?v=2B8uGFjBlQE